21:03

.|

Wanted!
Андрей Онистрат 6 лет работал руководителем киевского филиала Укрсоцбанка, сейчас - глава Набсовета и акционер банка Национальный кредит.
О том, как он таскал коллег на пробежки - до сих пор ходят по банку легенды. Даже немного завидую, что не вышло тогда с ним работать.

Интересный видеоблог о подготовке и участии в триатлоне Айрон мен.



@темы: sportlove

Комментарии
21.11.2015 в 22:38

Wanted!
Every even minute [0, 2, 4, 6, 8], do push-ups for 30 seconds. Then rest for 30 seconds.

Every odd minute [1, 3, 5, 7, 9], do squat jumps—getting as much air as you can—for 30 seconds. Then rest for 30 seconds.

That’s 10 very hard minutes of exercise for you to start your day with.

www.self.com/fitness/workouts/2015/07/bob-harpe...

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail