умрешь(
кола лайт убивает желудок(

А не лайт? : )))

Умрешь от глупости голода, предварительно помучившись желудком. А вообще, таких "экспериментаторов" гуманнее пристреливать

Agathe, бебебе. Ну я же теоретически!
А вообще я стала ближе к йоге. Каждый вторник наблюдаю через стекло, как у нас в зале занимаются. А я стою в очереди на поскакушки

Умка, что есть "поскакушки"? Да еще и с очередью?

девочковые поскакушки.... гантельки-раз-два, отжались и т.д

Умрешь от глупости

Умка, а почему очередь?

Вообще, приди ко мне. Вот разок. И поотжимаемся, и вообще...

Veldt, Ну да, Вельдт, как всегда, сидит и ржОт в уголке

Agathe, а от приду! но я дерево, причем железноэ, и с проблемными суставами.

Умка, а то есть поскакушки твои суставы лечат, что ли? И эластичности мышц способствуют? Смешно.

Да, и еще: я тебе не верю!

Agathe, да я ж просто предупреждаю, про суставы-то. а на поскакушках берегусь, когда что-то ядреное на колени.
напомни свое расписание, пожалуйста.

Veldt, Ну да, Вельдт, как всегда, сидит и ржОт в уголке
На: svetlyachok.livejournal.com/609414.html
Добавь к физухе и диетам хоть какую-нибудь работу с винтиками в голове : )

Как жэ ж я без винтиков буду, а?
из дома посмотрю, тут закрыто.

Умка, суббота, 11.00 - велкам.

Veldt, хорошая ссылка, спасибо! Как будто я писала. Интересно, а у кого-нибудь винтики вправляются от чтения разумных текстов? Я пессимистка...

"...поесть пищи, именуемой здоровой, за пределами собственной кухни чрезвычайно сложно. ... Приверженцам здоровой еды суждено вечно ощущать себя фриками и отверженными в ресторанной жизни".

Боль, слезки.

Agathe, у меня вправляются. Я этот ЖЖ всем уже год рекламирую. Родственница на нем похудела.

Дама с единорогом, это круто!
А сколько-сколько времени она уже худая, м?

С зимы.

Интересно, а у кого-нибудь винтики вправляются от чтения разумных текстов? Я пессимистка...
Ооо, я жажду в ответ на это написать большую телегу, у меня настроение болтологическое.

Veldt, Интересно, а у кого-нибудь винтики вправляются от чтения разумных текстов? Я пессимистка...
Ооо, я жажду в ответ на это написать большую телегу, у меня настроение болтологическое.

Я за

Дама с единорогом, если мне не изменяет память, то в течение пяти лет все набирают обратно с довеском. Это статистика. Но пять лет - еще хорошо. Я постоянно вижу вокруг себя сбрасывающих-набирающих. В течение года - запросто. Скорблю, да.

Agathe, вполне возможно. Я с этим мало знакома. Предпочитаю не жрать.

Так вот.
Я тоже не очень верю, что одним текстом (фильмом, книгой, разговором) можно все изменить всерьез и надолго.
Но я считаю, что изменение - это здание из множества кирпичей. Последний кирпич - не самый главный, он просто последний, ему повезло таким оказаться. Но чтобы он стал последним, нужны все те три миллиона кирпичей до него, которые иногда кажутся "бесполезными" - только потому что не являлись последними.

Я не совсем уверена, что любой хороший текст срабатывает для человека как такой кирпич. Наверное, что-то отскакивает как от стенки горох, даже если человек весь такой воодушевленный рассказывает, какую крутую книгу прочитал. Прочитать и впитать в себя, сделать частью себя - не одно и то же. Отскакивает, потому что человек либо не умеет, либо не готов воспринять определенную информацию. Значит, чтобы заиметь себе этот кирпич - нужно сначала заиметь другие (и не всегда это именно информация, иногда это силы, "ресурс"). Иногда, кстати, это какой-то прикол с накоплением. Человеку тыщу раз сказали одно и то же, и только на тыщу первый он это наконец осознал.

К сожалению, я не думаю, что вся эта система с кирпичами работает сама по себе. Информация-то приходит почти в любом случае, но если нет желания построить некое здание изменения - эта информация просто валится кучей, и в здание не строится.

У меня самой с моими изменениями обычно нифига не понятно, какой кирпич был последний, я в плане осознания собственных изменений жуткий тормоз. Оно уже давно произошло, а я до сих пор считаю, что нет. Хотя однажды было прям такое "по щелчку", и реально от текста: я прочитала абзац в книге, подумала, а фигле, ведь действительно правда, а раз правда, то свое отношение вот к этому я могу прям щас и поменять - и прям щас и поменяла. И поменяла раз и навсегда, в прошлое состояние уже не вернулась. Но там канеш до того абзаца кирпичей нужного типа уже было не один десяток.

У этого конкретного текста (который из жж светлячка) есть бонус - в нем масса заданий, которые упрощают "интеграцию в себя". Вообще он хороший, большой, развернутый. Если уж не поможет все изменить, то, может, хоть задуматься заставит, или просто даст дополнительных знаний о себе и ситуации. Или не знаний, а... Ну, я, например, белугой ревела, когда читала описания семей, в которых чаще всего страдают проблемами с пищевым поведением, потому что на мою семью все четыре типа прикладываются. Три типа на сто процентов, один частично. И это при том, что я уже чего только не выкопала из своей башки и семейной ситуации за несколько лет психотерапии. То есть, нового для меня в этом тексте ничего не было, просто это получился еще один кирпич, который выдал информацию еще раз, но по-своему, с новыми связками.

Мое собственное "здание", связанное с похудением, тоже до сих пор не выстроилось. Несмотря на то, что в последний заход худела я практически без диет и спорта, то есть, вроде как в стереотипной ситуации меня заподозрить было сложно - все это все равно не сработало, винтики оказались то ли недокручены, то ли перекручены, то ли не те. И вот этот вот большой пул текстов из жж я одолела только наполовину (упражнения все тоже делала), и уже два месяца как зависла. Мне это красноречиво свидетельствует о том, что худеть я не очень хочу, что бы я ни заявляла на словах.

А вообще я искренне уверена, что попытки похудеть и удержаться, руководствуясь мотивацией и силой воли - бессмысленное занятие. Я не знаю, как это объяснить, но мне кажется, хорошо и навсегда срабатывает все это только тогда, когда человек меняется внутренне, перестраивает себя и свою жизнь так, что в ней обжорство уже просто не укладывается. Не потому, что он себя от него удерживает, а потому что это явление не его вселенной. Ну вот например для меня игромания - явление не моей вселенной. Мне не нужно силой воли удерживаться от желания поиграть в игру, а если я вдруг почему-то сяду играть, то это все равно не затянет меня на часы и недели. А вот обжорство - очень даже моей вселенной. И я пока писала, поняла, что мне в своих винтиках еще пилить и пилить ))

человек меняется внутренне, перестраивает себя и свою жизнь так, что в ней обжорство уже просто не укладывается
О как! Хорошо сказано!
У меня так.

А вообще я искренне уверена, что попытки похудеть и удержаться, руководствуясь мотивацией и силой воли - бессмысленное занятие. Я не знаю, как это объяснить, но мне кажется, хорошо и навсегда срабатывает все это только тогда, когда человек меняется внутренне, перестраивает себя и свою жизнь так, что в ней обжорство уже просто не укладывается. Не потому, что он себя от него удерживает, а потому что это явление не его вселенной.

Тоже в этом уверена. Диеты и какие-то еще временные меры потому и не срабатывают, что временные. Нужно изменить себя и понимать, что пути обратно не будет. Страшно это как прозвучало На самом деле, тут вот и подлянка - что изменение себя всегда индивидуально, оно изнутри, и если по чьим-то советам снаружи похудеть можно, то удержаться - опять же, изнутри - нет. Не перетянет внешняя сила внутреннюю.
И про кирпичи согласна. Капля по капле, так во всем. Еще и потому, что эти кирпичи/капли должны уложиться в индивидуальную форму, а они очень замысловатые бывают.

Умыч, я тебя побью когда-нибудь, чесслово!

M.R, а я чо? а я ниччо! у меня философские вопросы
Сейчас вот буду читать про еду и как ее не есть. Тольо сначала в холодильник загляну )

ну вот.. про еду - пжалста! но только не про колку эту свою! ))))