Как забавно, когда напрыгаешься в зале, и очередное упражнение - становая тяга. Которая воспринимается тушкой как отдых [изображение]
pole-digest.livejournal.com/101062.html#cutid1 - поперечка
pole-digest.livejournal.com/82360.html - продольный