Сколько ты скинула и за сколько?

С позапрошлой пятницы (26 марта) я скинула 7 килограмм.

Питаюсь в режиме день еда/день голодание, когда ем - то это или капуста и другие овощи, или, вот как вчера, одни грейпфруты (для разнообразия).
Но первые килограммы шли легко, где-то по одному в день, сейчас сложнее - примерно 1 за 2 дня.

Ну так всегда.. первые всегда легко уходят.. Вау, 7 кг.. а с кожей как?

Умк, а когда день голодания - ты хоть воду пьёшь?

Я труп-труп-труп.
Гыгы, если не прекратишь себя насиловать - будешь не просто труп, а труп, умерший в мучениях))

~VivaLaVita~
а с кожей как?
нормально. пока. вообще у меня в планах еще килограмм 5 как минимум, а лучше 10, так что посмотрим ближе к -10, -12 кг.

Quasi Genie
хлебаю как не в себя : ) Дома не пью (или мало), а пью на работе - во первых, система кондиционирования, поэтому воздух сухой, во вторых, на работе вода привозная, и поэтому вкусная дома вода - бееее...

Kisch
я трупом вчера была, потому что сначала шарилась в жутко неудобных туфлях на каблучищще и на размер меньше, чем надо, после этого каталась в жутко неудобных и непонятных хоккейных коньках. При этом отрабатывала упражнения с полуприседаниями, и заработала боль в мышцах )
А потом опять шлялась в туфлях )
Так что мое труп-труп-труп относилось исключительно к этому.
А относительно к диете - прекрасно себя чувствую. Даже лучше, чем обычно
Если хожу в нормальной обуви и катаюсь - тоже отлично себя чувствую
Вывод: как мало, оказывается, человеку надо жрать, чтоб держать себя в активной форме ))

как мало, оказывается, человеку надо жрать, чтоб держать себя в активной форме ))
Ага, а йоги вроде могут совсем не...))

Нэээ, у меня тушка пытается иногда от еды отказаться, но я ей не даю, нечего тут диверсии устраивать

Умка Кстати, у меня тоже... я съедаю в день ккал 400.. понимаю, что это ОООЧЕНЬ мало, надо примерно 1200-1400... но есть не хочу совсем.. приходится в себя что-нить впихивать, что б копыта не откинуть... или это у меня организм так перестроился, что начал уже свое нажитое сжигать

Ага, мало! Но я ем столько же, или даже меньше И-не-хо-чет-ся! : ))) Так клево и странно, местами. вОт слопала бы чего нибудь, исключительно их любви к процессу, и тут же понимаешь, что кушать-то не хочется.
Не кушаю
Кошмар, думала себя бананом завтра порадовать, а у тебя написано, что нельзя Не буду обращать на это внимания, тьфу. Я не могу без йогуртов жить И без хлопьев с кефирчиком или молоком...

Умка Ну ты то на диете, а я нет.. ем все, но полезное, пральна приготовленное и вовремя... боюсь, что если совсем мало ккал будет, то организм стресс будет испытывать и потом оторвется по полной...
На счет написанного.. у меня тоже нельзя молочку и помидоры.. а я без этого жить не могу.. я вообще жить на помидорах могу))) я во время беременности, помню, вообще ничего не ела кроме помидор и мяса.. в день уходило кг. 2-3 помидор, литр-два томатного сока и кусок чего-нить мясного.. больше ничего не хотела... на такой "диете" 4 месяца прожила.. (кстати, похудела во время беременности на 5 кг)))

Да, вот у меня с правильно приготовленным и вовремя совсем не совпадает ))))
В лучшем случае - это будут разогретые замороженные овощи. Это вся готовка Ну, еще нарезанная капуста без ничего - ни соли, ни масла.
Могу тебе сказать - 400 - это совсем мало Так что твой организм уже в глубоком шоке По поводу набирать - ну, я, после выхода из голодания сразу (почти) набрала два кг. Хотя потом не набирала долго. 2 кг - это исключительно из-за воды, ну и всякого разного, потому что углеводы задерживают в организме воды в 4 раза больше, чем весят сами.
То есть вот сейчас у меня углеводы практически на нуле ) Начну лопать - вес поползет вверх чуть-чуть.

Я последнее время вообще ничего вдоволь наестся не могу. В шоке Если задумываюсь. Надо себе как нибудь будет устроить празник желудка, сначала одним, потом другим, потом третьим... Например, налопаться вкуснейших отбивных И помидоров... Ох, у нас помидоры столько стоят, что вот так чтоб взять и слопать килограмм хотя бы - ниииии, об этом иречь не идет.
Жжжуть.

Так что твой организм уже в глубоком шоке
Дык не даю ему совсем в шок впасть)))) я как посчитаю, что всего 400 - тут же начинаю еще в него чего-нить запихивать)))

ЗЫ: кстати, каковы твои параметры, сколько весила изначальнно и сколько собираешься весить?

Я очень резко набрала на НГ. ну просто кошмарно.
так что перед диетой я весила 88-89 кг, точно не скажу.
сейчас вешу 81 примерно (весы старенькие, дисковые, на них не углядишь))
рост 173-174 см.

прошлогодний рекорд после недельного голодания - 79, но он продержался недолго, после этого я долго плавала на 81-82 (когда лопала только тушеную капусту), потом медленно поползло вверх, потому что у меня типичный режим офисного работника - утром яблоко, днем вода, вечером - ЕДАААА!!! ))))

Хочу чем меньше, тем лучше. Пока хорошо идет и чувствую себя прекрасно. Хотелось бы до 75... В идеале, конечно, до 70, что вряд ли выйдет за раз.

у меня типичный режим офисного работника - утром яблоко, днем вода, вечером - ЕДАААА!!! ))))
вот и у меня также было всегда.. теперь думаю, что нифига.. когда на работу устроюсь буду нормально питаться и гори все синим пламенем..