Уф, но двух-... трех-? недельный зажор прошел без катастрофических последствий.
К счастью, тушка, поднабрав воды на фоне гормонального скачка, показала на весах настооолько ужасное, что мозг в панике пискнул, и решил, что жрать он не хочет.
Страдает то мозг на тренировках не меньше, чем тушка А то и больше. Особенно, когда я заставляю себя на дорожке тусить по полчаса, тут у мозга вообще едет крыша ))
Начинаем второй раунд похудения.
Первый, с конца июля по первые числа сентбря, вылился в -8 кило.
На первой неделе сентября случился срыв по еде (мнооооого, нереально много фруктов круглосуточно, и несколько раз пирожные ), и тогда же я забалель ((, срыв продолжился вот до этих выходных.
После 75.5 в нач. сентября весы в понедельник утром показали 81.2 (ну, это на гормональном взрыве в т.ч.), от чего мы с мозгом дружно потеряли сознание.
Хотя в воскресенье я еще и объелась блинчиками с яблоками )) Кроме всего прочего.
С прошлой недели я в зале, а с этого понедельника опять в режиме питания. Тушка кайфует: мясо! Каша! Овощи!!! И никаких фруктовых зажоров на ночь. И утром просыпаться легко и приятно.
Сегодня на весах 76.8 - т.е. +1.3кг. к лучшему результату.
На самом деле, это хорошая цифра. Хотя мне кажется, я все равно должна быть поменьше при таком весе, хммм...
Надо найти кого-нибудь, кто меня давно не видел.
Вот это я в конце августа - тыц